Остеопороз.  Двигаться, нужную пищу употреблять - болезни не будешь знать!

Остеопороз - это уменьшение костных клеток, разрыхление тканей самой кости, ухудшение ее упругости и прочности. На возникновение и развитие этого заболевания большое влияние оказывает генетика и внешние факторы.

Остеопороз причины

В принципе каждый человек в той или иной степени имеет остеопороз, с возрастом уменьшается всасывание питательных веществ для самой кости – кальция и даже обычной воды, ведь и стареет человек именно из-за уменьшения количества воды в организме. Вот и возникает и развивается остеопороз костей. Также этот процесс зависит и от того, где человек проживает. Если он проживает у моря и употребляет в пищу морепродукты, то у него значительно меньше будет развиваться данное заболевание, чем у жителя из глубины континента, меньше употребляющего в пищу рыбу и морепродукты. Также на развитие остеопороза в значительной мере влияют внешние факторы, в частности употребление модифицированных продуктов питания, загрязненной воды. Очень большое влияние оказывает радиация и экология вообще.

Остеопороз считается болезнью пожилых людей, но если даже молодой человек попадет в радиоактивную зону, где ухудшено усвоение кальция в кости, то у него эта болезнь развивается довольно активно, - рассказал Любомир Игоревич Комарницкий (хирург, травматолог-вертебролог  Медицинского центр №2, компании "Трускавецкурорт")

Диагностика остеопороза

Как определить, степень заболевания этим недугом? Есть различные методы диагностики остеопороза, в частности рентгенологические, определение прозрачности затемнения пяточной кости, есть новые технологии просвечивания, но объективный, по мнению Любомира Викторовича, метод обследования, на который редко кто соглашается, является биопсия ребра или тазовой кости, которая расставляет все точки над «и». Этот метод никто не может отменить даже при самых современных диагностических способах просветления.

Врач также рассказал, чем грозит остеопороз. По его словам, при тяжелой форме этого заболевания кости делаются слабыми и могут треснуть при даже небольшой физической нагрузке. Любое не совсем правильное движение даже при обычной ходьбе может вызвать перелом. При переломах кости также могут срастаться, как и у здорового человека, но это проходит значительно медленнее и требует введения в организм препаратов кальция. Остеопороз связан с остеохондрозом, который достаточно серьезно распространен и имеет непосредственное влияние на нарушение функции корешков нервов, ухудшает деятельность любого органа, который всасывает питательные вещества для «фундамента» кости.

Остеопороз лечение

Как же лечить данное заболевание, и в чем заключается профилактика остеопороза?

Любомир Комарницкий говорит: остеопороз  слабоизлечим, он потихоньку прогрессирует и важно стабилизировать этот процесс, остановить развитие болезни. Поэтому применяются различные методы, чтобы организм человека мог усваивать кальций и другие питательные вещества. Есть разные варианты употребления продуктов питания для уменьшения развития остеопороза. Это процесс индивидуальный, но нормальное использование своего внерабочего времени является очень важным, ведь движение суставов может увеличивать выносливость организма перед заболеванием. Каждый врач лечит по-своему и подходит индивидуально к каждому пациенту. По препаратам, пополняющим содержание кальция в организме, я лично не придаю преимущества современным дорогим препаратам, а рекомендую простой глюконат кальция, известный нам еще со школы. То есть это натуральный мел вместе с таким же известным рыбьим жиром. Применение этих препаратов в  течение месяца, как правило, является хорошей профилактикой остеопороза.

Почему дети часто употребляют мел или штукатурку? Организм нуждается в кальции, и они на подсознательном уровне его находят. В следующем месяце желательно усиленно употреблять кисломолочные продукты, в частности домашний сыр и молоко, если у пациента нет каких-то аллергических реакций на эти продукты. И третий месяц - нацеливание пациента на морепродукты: морскую рыбу, печень трески, морскую капусту - ламинарию и др. А движение будет ускорять процесс усвоения кальция и других нужных веществ, потому что если человек не двигается, то все функциональные свойства организма уменьшаются. При таком подходе (движение и правильное питание) кальций будет нормально всасываться в кости. Быстро насытить организм кальцием нереально. Чрезмерное употребление кальция приведет к мочекаменной болезни, холециститу и др. То есть, должен быть рациональный подбор для каждого пациента, - завершил свой разговор  врач и пожелал нашим читателям вести активный образ жизни, правильно питаться и не знать на собственном опыте, что такое остеопороз.