Добро пожаловать!

Друзья, мы решили не отставать и открыть блог «Трускавецкурорт». На этой страничке, мы будем делиться с Вами интересной и полезной информацией на тему здоровья и туризма. Если Вам есть чем поделиться с нами - мы будем рады! Присылайте любопытные истории, комментируйте наши статьи, делитесь с нами интересными фактами. Давайте дружить!

Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.

Сократ

Що потрібно знати при виборі аромату? Аромат повинен Вам неодмінно подобатися. Але любові з першого "нюху" недостатньо. Поживіть з цим ароматом хвилин 20! (Нанесіть краплю олії на комір або посидьте біля вподобаних квітів). Якщо не з'явилося неприємних відчуттів, він - ваш! Але не забудьте про свою половину. Знайдіть запах, приємний кожному. Краще піти на компроміс, ніж перенести сварку в спальню.
Запорука міцного здоров'я в 2016 році - усвідомленість і помірність. Але як непросто буде слідувати цим рекомендаціям в рік Червоної Мавпи! Імпульсивність, відсутність почуття міри, надмірна активність і емоційність будуть причиною необдуманих рішень в 2016 році в різних сферах вашого життя, у тому числі і в області здоров'я.
Немає людини, яка хоча б раз в житті не була туристом. Хтось відправляється вивчати нові країни, хтось на велосипеді або пішки, з наметом і гітарою, спрямовується по лісах і горах. Цікавість - одна з якостей людини, яка штовхає його мандрувати. І так відбувається скрізь, тому День туризму визнаний святом у всьому світі.
Сегодня путешествия - неотъемлемая часть жизни. А что делать, когда у вас маленькие дети? Как отправиться на отдых с детьми и создать для них максимально комфортные условия в дороге? Предлагаем несколько идей, которые помогут обеспечить ребенка всем необходимым и сделать путешествие приятным.
По данным Всемирной организации здравоохранения, мужчины, которые регулярно курят, живут в среднем на 9 лет меньше, а женщины - на 5 лет. Такая привычка является одной из основных причин онкологических, сердечно - сосудистых и других заболеваний. О том, как возникает никотиновая зависимость и как от нее избавиться, поговорим с врачом-терапевтом, врачом-диетологом санатория "Рубин" Евгением Гуменным.
У кожної людини є свій неповторний біохімічний портрет, відповідний її віку, статі, конституції і навіть темпераменту. Судити про цей портрет можна по волоссю, точніше по аналізу їх складу. Для здоров'я, емоційної рівноваги і красивої фігури особливо значущими є солі мікроелементів. Їх вміст в організмі надзвичайно малий: десяті, соті і навіть тисячні частки грама.
20 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы. В Украине рак молочной железы занимает почти 30% всех злокачественных новообразований и 1-е место среди причин смертности у женщин работоспособного возраста, опережая сердечно - сосудистые заболевания. Успешное лечение этого заболевания зависит от ранней диагностики, однако в нашей стране более чем в 30-ти % случаев диагностируется на запущенных стадиях.
Все мы растем и развиваемся, наши малыши рано или поздно станут подростками, а это - первый и очень трудный шаг к взрослению и самостоятельности. Подростковый период характеризуется рядом проблем: бурные эмоции, несдержанность, мятежные настроения, конфликтность ... И все это должны перетерпеть как дети, так и родители. Вот несколько советов как это сделать.
Быть мужчиной – это необходимость каждый день доказывать себе и обществу свою значимость. Для того чтобы быть успешным в различных сферах жизни, решать множество задач, возложенных на мужчину социумом, в первую очередь требуется наличие крепкого здоровья.
Тест рассчитан на детей в возрасте старше 5 лет. Он основан на осознании того, что дети по-своему оценивают поведение родителей, взаимоотношения в семье и свое место в ней. Для многих родителей результаты такого теста могут оказаться весьма неожиданными, ибо взрослые и дети по-разному оценивают одно и то же.
Вы знаете, что наши волосы на 78% состоят из белка! И если этого «стройматериала» у вас не хватает, они становятся ломкими, сухими и выпадают. Если хотите блестеть роскошными волосами - правильно питайтесь. Какие же продукты наиболее полезны для волос?
От того сколько вы спите и во сколько ложитесь напрямую зависит состояние вашего организма. Самый важный вид отдыха — сон. Он сохраняет и пополняет жизненную энергию, ослабляет напряжение, дает отдых утомленным мышцам, внутренним органам и нервной системе, разглаживает морщины, убирает синяки под глазами и возвращает здоровый цвет лица. Регулярный глубокий сон — хорошее лекарство против преждевременного старения и самое дешевое косметическое средство для сохранения свежести и эластичности кожи.
Чувство внутреннего беспокойства или тревоги знакомо любому человеку. Если волнение имеет свой объект или причину – то это страх или фобия. Беспричинное волнение психологи называют тревогой. Она вызывает у человека чувство беспомощности, ощущение скорой катастрофы, сомнения и колебания. Эти чувства истощают нервную систему тревожного человека.
Известно, что вегетативная нервная система регулирует деятельность практически всех других систем организма: сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной, эндокринной и даже иммунной. Поэтому вегетативная дисфункция сопровождается нарушениями в перечисленных системах, которые и определяют общее состояние организма. Применив для количественно-качественной оценки вегетативной регуляции аппарат “КардиоЛаб+ВСР” (“ХАІ-Медика”, Харьков), мы установили (рис.1), что из 8 людей с исходно повышенным индексом напряжения (симпатотонией) через час после приема 200 мл Нафтуси у 7 он снижается, в том числе у 3 – до зоны нормы, и лишь у 1 – несколько повышается.
Просматривая разные рекомендации, выделила для себя несколько простых советов, так называемых «Полезных привычек». Если у вас есть, чем дополнить - пишите, делитесь! Мне, например, очень понравилась следующее: Фотографируйте каждый свой летний день и делитесь им с друзьями.
Врачи гастроэнтерологи назвали 7 причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 2. Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность. 3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Одна моя знакомая очень любит сладенькое и вкусно покушать, но периодически приходит прозрение и она пытается сбросить лишние килограммы, проводит различные чистки, опробовала разные методики похудения и никак не может понять, почему вес не сбрасывается так активно как набирается. Читая в интернете разную информацию о здоровье, нашла любопытную статью, с которой хочу поделиться не только с моей подругой, но и со всеми кто постоянно худеет.
Отзыв менеджера по продаже путевок об участии в программе «Снижение веса» Всем привет)! Хочу поделиться историей участия в программе «Снижения веса». Меня зовут Таня Таран, я - менеджер по реализации путевок с большим стажем работы и с не менее богатым опытом борьбы с лишним весом. Лично мне не раз задавали вопросы о наличии программы для похудения в наших санаториях.